Le choix des coinceurs ou friends est d'une importance cruciale pour ceux qui pratiquent l'escalade traditionnelle ou artificielle. Voici les principales différences entre les différentes typologies.
Quand on grimpe aux limites de nos possibilités, on ne se rend pas toujours compte qu'on est sur le point de tomber ! Voici cinq signes qui peuvent nous interpeller.
Découvrez quand il est temps de ressemeler vos chaussons d'escalade. Réduisez votre impact environnemental et prolongez leur durée de vie avec une demi-semelle neuve.
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Dégaines courtes ou longues, sangle large ou fine ? Découvrons ensemble à quelles activités les différentes caractéristiques des dégaines conviennent le mieux.
Bien que beaucoup soient allés essayer le premier bloc 9A au monde, c'est Will Bosi qui a signé la première répétition ! Lisez cette nouvelle ainsi que les autres actualités de l'escalade du mois d'avril!
Tu es super motivé pour t'entraîner à la salle mais tu n'as aucune idée de comment planifier ta programmation ? Grâce à ces cinq applications que nous avons sélectionnées, il est beaucoup plus facile de s'entraîner de manière structurée.
Si autrefois le grimpeur n'avait que des dorsaux et des fléchisseurs, les nouveaux entraînements permettent aujourd'hui d'obtenir un physique plus équilibré également au niveau des muscles des jambes.