Idea Montagna Alimentazione in equilibrio manuel de nutrition
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Idea Montagna Alimentazione in equilibrio est un livre, un manuel qui en est à sa deuxième édition, qui vous aide à comprendre, à travers des notions scientifiques et des conseils pratiques, quels aliments choisir pour votre alimentation avant, pendant et après votre séance de sport de montagne pour de meilleures performances.
Avec ce livre, vous découvrirez ce qu'il est préférable de manger lorsque vous êtes au travail, le petit déjeuner idéal, comment faire vos courses, mais aussi lorsque vous êtes au refuge ou au restaurant.
| Marque | Idea Montagna |
|---|---|
| Type de livre | Guide de entraînement |
| Auteur | Arianna Rossoni, Rossella Benetollo |
| Langage du libre | Italien |
| Nombre de pages | 208 |
| Année de publication | 2015 |
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