Mulatero Editore εκπαίδευση για αθλήματα βουνού οδηγός εκπαίδευσης

Mulatero Editore εκπαίδευση για αθλήματα βουνού είναι ένας οδηγός για την εκπαίδευση αντοχής σε αθλήματα βουνού όπως το skyrunning, το trail running, το ultra trail και το ski mountaineering!

Αυτός ο οδηγός βασίζεται στην προσαρμογή αυτών των αθλημάτων από την διεθνή επιτυχία "Training for a New Alpinism" του Steve House και του Scott Johnston. Σε αυτόν τον τόμο, θα βρείτε πολύ αυστηρές μεθόδους εκπαίδευσης, αλλά ταυτόχρονα προσβάσιμες σε οποιονδήποτε αθλητή ή προπονητή που ενδιαφέρεται για τις αθλητικές πειθαρχίες βουνού. Αυτό το βιβλίο συνοψίζει την εμπειρία πεδίου και την βαθιά γνώση του τομέα που απέκτησαν οι συγγραφείς, οι οποίοι είναι αληθινοί πρωταθλητές σε αυτόν τον τομέα, και υποστηρίζει τα πάντα με επιστημονικά δεδομένα και ερευνητικά εργαστήρια. Εκτός από τους Steve House και Scott Johnston, ο Kilian Jornet, ένας από τους πιο σημαντικούς και διακοσμημένους αθλητές στον κόσμο στις πειθαρχίες αντοχής, συνέβαλε σε αυτήν την δημοσίευση.

Ο δηλωμένος στόχος είναι να εκπαιδεύσει αθλητές όλων των επιπέδων σχετικά με την σωστή προγραμματισμό ώστε να μπορούν να αποκομίσουν τα μέγιστα από την εκπαίδευσή τους. Το βιβλίο περιλαμβάνει ένα μείγμα θεωρίας, πρακτικών συμβουλών και αφηγήσεων προσωπικών εμπειριών από μερικές από τις πιο γνωστές προσωπικότητες στον τομέα, καθώς και εκπαιδευτικές εικονογραφήσεις για να κάνουν το περιεχόμενο πιο άμεσο.