Versante Sud Climbsthenics οδηγός εκπαίδευσης αναρρίχησης

Ο Versante Sud Climbsthenics είναι ένας οδηγός για την εκπαίδευση αναρρίχησης που συγκεντρώνει βασικές γνώσεις, προπαρασκευαστικές ασκήσεις και δεξιότητες Calisthenics που είναι κατάλληλες για αναρριχητές και λειτουργικές για τη βελτίωση στην αναρρίχηση.

Τα Calisthenics έφτασαν στην Ιταλία το 2013, και τον επόμενο χρόνο πραγματοποιήθηκε το πρώτο μάθημα για Εκπαιδευτές. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, καθιερώθηκε στη διεθνή σκηνή ως η πιο αποτελεσματική εκπαίδευση με το βάρος του σώματος, με μια απίστευτα εξειδικευμένη μεθοδολογία και μια εξαιρετικά ευρεία γκάμα ασκήσεων, και ως συστατικό και καταλύτης για το γεγονός ότι είναι πολύ διασκεδαστικό.

Ήταν ο Gianluca Furiozzi που πρώτος συνέλαβε μια μορφή για να συνδυάσει τα Calisthenics και τη χρήση εξοπλισμού για την προετοιμασία αναρρίχησης, περνώντας 4 χρόνια δοκιμάζοντας και εκπαιδεύοντας για να επιλέξει και να επιλέξει τις δεξιότητες και τους διάφορους συνδυασμούς χρήσιμους για τον σκοπό, και στη συνέχεια να τα καταγράψει σε αυτό το εγχειρίδιο. Εδώ θα βρείτε χρήσιμες ενδείξεις για ένα ευρύ κοινό αναρριχητών που θέλουν να οργανώσουν άμεσα μια αθλητική ζωή που στοχεύει στη μακροχρόνια διάρκεια μαζί με την απόδοση.

Ο συγγραφέας, Gianluca “Satyam” Furiozzi, ένας αθλητής 360°, ασκεί διάφορες διακρίσεις, συμπεριλαμβανομένων του σκι βόρειας, του σκι ορειβασίας, του windsurfing, της εκπαίδευσης με το βάρος του σώματος, της bodybuilding, του trail running και της αναρρίχησης. Αναρριχάται σε βράχους με εξαιρετικά αποτελέσματα, αλλά η αληθινή του αγάπη είναι η βoulder. Το 2011, ήρθε στα calisthenics και άρχισε να ενδιαφέρεται για νέες μεθόδους εκπαίδευσης, αποκτώντας την πιστοποίηση του Εκπαιδευτή Suspension Training. Αυτό ήταν η αρχή της ανακάλυψης ενός εξαιρετικά εξειδικευμένου κόσμου, όπου τίποτα δεν αφήνεται στην τύχη και όλα οργανώνονται με μια ακριβή μέθοδο: εν ολίγοις, αυτό που έλειπε στην αναρρίχηση! Σήμερα διδάσκει αναρρίχηση και calisthenics μεταξύ του Τορίνο και της Τενερίφης.