Vertebrate Publishing Beastmaking οδηγός εκπαίδευσης αναρρίχησης
Ο Vertebrate Publishing Beastmaking είναι ένας οδηγός εκπαίδευσης αναρρίχησης που δημιουργήθηκε από τον Ned Feehally, ιδρυτή της Beastmaker και έναν από τους πιο δυνατούς αναρριχητές στην Αγγλία και τον κόσμο!
Αυτό το βιβλίο έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει την βαθιά εμπειρία και εξειδίκευση του συγγραφέα με απλό τρόπο, ώστε να βοηθήσει τους "κανονικούς" αναρριχητές να αξιοποιήσουν στο έπακρο την εκπαίδευσή τους για να βελτιωθούν στην αναρρίχηση. Θα βρείτε επίσης απόψεις από μερικούς από τους καλύτερους αναρριχητές στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio και Tomoa Narasaki.
Το βιβλίο περιλαμβάνει ενότητες αφιερωμένες στη δύναμη των δακτύλων, την εκπαίδευση στο hangboard, την κινητικότητα και τον κορμό. Περιλαμβάνει επίσης διάφορες προτεινόμενες ασκήσεις και προπονήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν σε πρωινές/βραδινές συνεδρίες.
Χάρη στη γλώσσα του που δεν είναι υπερβολικά τεχνική, θα σας παρέχει τις απαραίτητες πληροφορίες για να γίνετε καλύτερος αναρριχητής!
| Σήμα | Vertebrate Publishing |
|---|---|
| είδος βιβλίου | Training Guide |
| βιβλίο γλώσσας | English |
| Αριθμός σελίδων | 208 |
| Έτος δημοσίευσης | 2021 |
Στο Oliunìd, οι μεταφορικοί κόστοι ποικίλουν ανάλογα με τη διεύθυνση προορισμού και τον τύπο των προϊόντων που παραγγέλθηκαν. Ελέγξτε το κόστος αποστολής για την ΕΕ εδώ.
Στο Oliunìd μπορείτε πάντα να επιστρέψετε ένα προϊόν εξαιρουμένων των εξατομικευμένων προϊόντων (π.χ. λουριά κομμένα στο μέτρο, κιτ που συναρμολογήθηκαν από εμάς, κλπ.) για οποιονδήποτε λόγο: δεν είναι αυτό που περιμένατε, πήρατε λάθος μέγεθος παπουτσιού, δεν σας αρέσει το χρώμα του παντελονιού. Έχετε 100 ημέρες για να το κάνετε. Διαβάστε την πλήρη πολιτική εδώ!