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Il trave Change V2 di Woodooclimb combina le possibilità più tradizionali degli esercizi di isometria con la dinamicità dei movimenti in stile Pan Gullich: scopriamolo nei dettagli insieme a tutti gli altri strumenti per l'allenamento di WoodooClimb.

Scopriamo i benefici dell’allenamento con prese simmetriche sia sulla forza che sulla coordinazione.

L’anno passato ci ha colti impreparati e abbiamo improvvisato tutti metodi alternativi per mantenere alta la motivazione. Per l’anno nuovo abbiamo invece un piano di attacco ben preciso.

Il trave d'arrampicata è il superclassico tra gli strumenti per l'allenamento che possiamo avere in casa: alcuni consigli su come usarlo al meglio.

Comodo per allenarsi in casa, utile per la tonificazione e lo scioglimento dei muscoli: ecco il Foam Roller.