Salti, lanci e rincorse sui grandi volumi caratterizzano una nuova tracciatura in stile "da gara", per alcuni aspetti simile al Parkour. Cosa ne pensano gli arrampicatori e, soprattutto, è utile per l'arrampicata sulla roccia?
Non sono corti ed esplosivi come i boulder, ma non prevedono l'uso della corda come le vie di arrampicata indoor: conosciamo i circuiti ed i loro benefici sui nostri allenamenti.
Se tra i buoni propositi per il nuovo anno c'è l'approccio a una nuova attività sportiva, che ovviamente non potrà che essere l'arrampicata, noi siamo pronti a darti tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Le palestre di arrampicata accolgono sempre più nuovi appassionati: per questo alcune semplici norme di "bon ton arrampicatorio" possono portare ad una convivenza gioiosa e in tutta sicurezza.
Se cerchi delle scarpette che seguano la forma naturale del piede senza forzare troppo sull’asimmetricità, questi sono sei modelli da prendere in considerazione.
Il vero climber “pro” lo riconosci dal passo felpato che ha mentre sale agilmente sui boulder indoor e dalla concentrazione con cui si prepara all’attacco finale. Ecco sette tratti distintivi dei migliori climber di ogni dove, ovvero sette aspetti su cui tutti noi possiamo lavorare per migliorare in arrampicata.
Aprire una palestra di boulder "tra un lockdown e l'altro" rappresenta una sfida tutt'altro che semplice: un anno dopo l'apertura i ragazzi del Blockbusters Mondovì ci raccontano come sta andando questa nuova avventura"
Il riscaldamento è fondamentale per evitare infortuni ed esprimere al massimo la propria forza: ecco sette esercizi che non puoi proprio esimerti dal fare.