Quando arrampichiamo al limite delle nostre possibilità, non sempre riusciamo ad avvisare che stiamo per cadere! Ecco cinque segnali che possiamo interpretare come "allarme rosso" prima di un'imminente volo.
Te lo dice Oliunìd arrampicata sportiva
14 mar 2023Quante volte ci è successo di provare una via o un boulder per noi "estremo", solo per giustificare più facilmente a noi stessi un eventuale insuccesso? Siamo felici di parlare di nuovo con il Dr. Psicologo - e arrampicatore - Guido D'Acuti di paura di fallire e arrampicata!
Te lo dice Oliunìd mental training
14 mar 2023E’ da poco uscito il film documentario Light, che porta sotto i riflettori il tema delicatissimo dell’anoressia tra le arrampicatrici agoniste. Abbiamo chiesto un parere al Dr. Guido D’Acuti.
Te lo dice Oliunìd arrampicata sportiva
14 mar 2021Le domande sull’allenamento per l’arrampicata e le relative differenze nella sua applicazione tra uomini e donne sono pressoché infinite. Rispondiamo alle più comuni Q&A con Maddy Cope.
Te lo dice Oliunìd arrampicata sportiva
5 mar 2021Uscire dalla comfort zone non deve necessariamente essere una sfida epica con se stessi: approfondiamo questo tema con lo piscologo Guido D’Acuti.
Te lo dice Oliunìd arrampicata
1 feb 2021A seconda delle aree dove viviamo qualcuno di noi può ancora andare a scalare in falesia, mentre altri non possono uscire dal proprio comune: in ogni caso siamo tutti senza palestre. Come possiamo mantenerci motivati? Ne parliamo con il nostro psicologo di fiducia, il Dr. Guido D'Acuti!
Te lo dice Oliunìd arrampicata
26 nov 2020Un’attivazione psicofisica equilibrata è la chiave per avere la “giusta carica” ed il giusto assetto emotivo per riuscire ad arrampicare al nostro meglio.
Te lo dice Oliunìd psicologia sportiva
19 nov 2020
