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Come alzare il grado in arrampicata sportiva? I nostri consigli per un miglioramento prodigioso ed insperato.

Se anche tu (come noi) hai una coordinazione pessima e fai di tutto per evitare i lanci in arrampicata, prova questi sette nostri consigli.

Scopriamo insieme a Daniele di DP Climbing e Deva Wall come apprendere ed allenare al meglio l’arrampicata in ambio.

Non arrivare alle prese ci porta a lavorare su due aspetti: l'incremento della forza o l'affinamento della tecnica per diventare dei laureati in lanci.

Il lancio è un movimento ad alto rischio di esecuzione ma spettacolare da vedere e divertente da eseguire, ammesso che riesca! Ecco alcuni trucchi del mestiere.

Se vuoi sentirti un arrampicatore veramente completo, devi passare dal test “dell’aggancio della punta”! Ma non temere, siamo qui per svelarti tutto.

Riprendiamo un video di Daniele di DP Climbing che ci mostra una delle tecniche di base dell’arrampicata in appoggiato anche detta “movimento frontale”.

Sfruttare al meglio gli appoggi per i piedi è fondamentale per restare in equilibrio, bilanciarsi e soprattutto salire!

Il tallonaggio è uno dei fondamenti dell’arrampicata: ecco tutto quello che ti serve sapere!