Il ristabilimento è il più critico tra i movimenti tipici del boulder: tutte le regole d’oro per affrontarlo nel migliore dei modi.
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Cosa significa fare boulder alpino
A meno che tu non possa cambiare continente, in estate dovrai salire di quota per poter fare boulder: ecco cosa cambia.
Via che scali, sosta che trovi
L'Aniene Street Boulder approda nella spettacolare Cervara di Roma
Il raduno di street boulder organizzato dall'associazione Vivere l'Aniene si svolge quest'anno nell'incredibile cartolina naturale di Cervara di Roma.
V per Valdadige, la nuova guida online gratuita di arrampicata
Mario Brighente, col supporto di alcuni amici di cordata come Manuel Leorato, Simone Gianesini e Christian Confente, ha riunito le relazioni raccolte negli anni in una guida scaricabile gratuitamente.
Amici di Oliunìd arrampicata sportiva
17 lug 2019La tecnica di arrampicata in strapiombo: il rovescio
Arrampicare in strapiombo non è solo una questione di forza: dopo il laterale ed il piede-mano, vediamo come valorizzare un rovescio perfetto!
Fare boulder in Valle dell’Orco
Rinomata per il trad e le vie lunghe, la Valle dell’Orco ospita anche storici e spettacolari boulder su granito.
Perché avere un protocollo di riscaldamento quando ci si allena per l’arrampicata
Daniele di DP Climbing ci spiega perché è importante avere una routine per il nostro riscaldamento e su quali piani ci aiuta.
Come evitare di ritrovarci con gli avambracci stanchi dopo i primi dieci minuti di arrampicata
Qualsiasi libro di allenamento per l’arrampicata affronta il tema della ghisa e come evitare che ci cuocia anzitempo gli avambracci.
Te lo dice Oliunìd allenamento
9 lug 2019I gradi nel boulder: la scala V e la scala Font
La storia e le differenze tra le due scale più usate nel mondo per definire le difficoltà dei boulder.
A cosa serve il Betastick in arrampicata
Con il Betastick aumenta la sicurezza in falesia: puoi usarlo per moschettonare il primo rinvio o per togliere i rinvii quando pulisci una via.
Te lo dice Oliunìd rinvii
5 lug 2019Seconda edizione per il Clean for Climb in Valdaone
Torna a settembre in Valdaone l’atteso raduno che unisce la valorizzazioni di blocchi nuovi a festa, arrampicata e tante sorprese!











