Versante Sud Allenare i giovani all'arrampicata sportiva Klettertrainingsführer
Versante Sud jugendliche im sportklettern trainieren ist ein wirklich sehr modernes Buch, das jedem Trainer oder Elternteil hilft, die neuen Trainingskonzepte zu verstehen, die im Laufe der Jahre entwickelt wurden, ohne traumatische, vor allem in jungen Jahren vermeidbare Werkzeuge zu verwenden.
Es ist bekannt, dass wir "erfahrenen" Kletterer Trainingsmethoden anwenden, die für alle, die anfangen (unabhängig vom Alter), schädlich und traumatisch auf die Sehnen wirken: dies kann leider zu einer Zunahme von Verletzungen führen.
Dieses Buch beschreibt uns hingegen viele super innovative Techniken, die ohne Geräte oder Gewichte angewendet werden können.
Das Training wird so diversifiziert und macht auch mehr Spaß!
| Marke | Versante Sud |
|---|---|
| Buchentyp | Trainingsführer |
| Autor | Fabio Palma |
| Buchensprache | Italienisch |
| Seitenanzahl | 288 |
| Erscheinungsjahr | 2019 |
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