Vertebrate Publishing Mastermind Klettertrainingsleitfaden
Vertebrate Publishing Mastermind ist ein Leitfaden für das Training im Klettern, geschrieben von Jerry Moffatt, einer Legende des Klettersports, der sich auf die mentalen Aspekte des Kletterns konzentriert.
Basierend auf seinen persönlichen Erfahrungen sowie inspirierenden Geschichten der aktuellen Elite dieses Sports, darunter Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold und Barbara Zangerl, lädt Jerry Kletterer und andere Sportler ein, ihr mentales Potenzial zu erkunden und zu maximieren.
Das inspirierende Prinzip hinter diesem Leitfaden ist das Zitat von Wolfgang Gullich, dass "das Gehirn der wichtigste Muskel beim Klettern ist".
In lesbare Abschnitte unterteilt, darunter Mentale Kontrolle, Selbstbild und Visualisierung, wird Mastermind dir helfen, deine Leistung in Bezug auf Kraft, Technik und Fähigkeiten unter Druck zu maximieren.
| Marke | Vertebrate Publishing |
|---|---|
| Buchentyp | Trainingsführer |
| Buchensprache | Englisch |
| Erscheinungsjahr | 2022 |
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