ViviDolomiti Trail Running in Dolomiti Vol. 2 Trailrunning-Führer
ViviDolomiti Trail Running in Dolomiti Vol. 2 gibt dir alles, was du wissen musst:
- Wie man richtig läuft.
- Vorbereitung.
- Psychologische Betreuung.
- Unternehmensteam und Arbeit.
- Ernährung.
- Verletzungen.
- Ausrüstung.
- Sportler.
Trailrunning etabliert sich im Outdoor-Bereich als eine der beliebtesten und am häufigsten praktizierten Aktivitäten. Der Körper, der in Bewegung gerät, verwandelt unser ganzes Wesen von einem anfänglichen Taumel in ein perfekt symbiotisches Tier mit den Bergen: das sind Gefühle, in die man sich verliebt.
Das Dolomitengebiet bietet eine unerschöpfliche Vielfalt an Möglichkeiten für die Praxis. Doch hinter jeder Verbesserung verbergen sich Themen, die unser konkretes Leben betreffen. Nur um einige zu nennen: das Training, das Verhältnis zur Arbeit, Verletzungen, die Ausrüstung, die Erfahrung des sportlichen Wachstums, die psychologischen Aspekte der Disziplin usw. All diese Themen und viele weitere werden hier behandelt.
- Was ist die richtige Belastung und Cross-Training?
- Ist Kaffee gesund?
- Welche Arten von Schuhen verursachen die meisten Verletzungen?
- Wie geht man mit der Verdauung um? Und mit der Wasseraufnahme?
- Was sind die Leistungsunterschiede zwischen Frauen und Männern?
- Wie hält man eine Brücke zwischen Training und Freizeit?
| Marke | ViviDolomiti |
|---|---|
| Geografisches Gebiet | Italien |
| Buchensprache | Italienisch |
| Autor | Gianluca Rossi, Martina Valmassoi, Stefano Giacomelli, Eleonora Boccanegra, Alessio Camilli, Martina Festini Purlan, Lucrezia Rossi, Giulia Burigo, Luca "Cranner" Sovilla |
Wir versenden in die Schweiz mit UPS. Der Versand kostet 15 € für jede Bestellung; Bestellungen, die mindestens ein schweres Produkt enthalten (z. B. Crashpads, Ski), haben Versandkosten von 50 €.
Bei Oliunìd kannst du immer ein Produkt zurücksenden, mit Ausnahme von personalisierten Produkten (z. B. zugeschnittene Schnüre, von uns zusammengestellte Kits usw.), aus beliebigem Grund: Es ist nicht das, was du erwartet hast, du hast die falsche Größe der Schuhe gewählt, dir gefällt die Farbe der Hose nicht. Du hast 100 Tage Zeit, um dies zu tun. Lies hier die vollständigen Informationen!