Fixed Pin The Rock Climber's Training Manual livre de formation d'escalade
Fixed Pin The Rock Climber's Training Manual est un manuel d'escalade conçu à la fois pour les grimpeurs les plus expérimentés et pour ceux qui font leurs premiers pas et s'approchent du monde de l'escalade.
Ce livre propose un plan d'entraînement suivi étape par étape. Exercice après exercice, il est en effet décrit et expliqué très en détail afin de permettre à tous les utilisateurs de s'entraîner et d'élever leur niveau d'escalade, que ce soit en intérieur ou en extérieur.
Les exercices proposés sont basés sur la poutre d'escalade Trango Rock Prodigy Center (cliquez ici pour visualiser le produit), une poutre d'escalade polyvalente avec toutes les prises dont vous avez besoin pour vous entraîner à la maison.
Ce livre différencie ensuite l'entraînement en fonction de la discipline pratiquée en escalade, proposant donc des programmes personnalisés pour les grimpeurs de bloc, les grimpeurs en falaise ou l'escalade traditionnelle.
À préciser enfin que tous les exercices inclus ont été étudiés et testés sur des grimpeurs professionnels pour vérifier leur validité.
Attention : si vous achetez l'ensemble Trango Rock Prodigy Center + manuel, vous recevez 50 % de réduction sur le manuel.
| Marque | Fixed Pin |
|---|---|
| Type de livre | Guide de entraînement |
| Auteur | Michael Anderson |
| Langage du libre | Anglais |
| Nombre de pages | 304 |
| Année de publication | 2014 |
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