Nell’arrampicata indoor non ci sono rischi dovuti al meteo o alla struttura della roccia, ma è fondamentale seguire comunque alcune regole. Petzl ci fornisce un manuale per scalare in sicurezza.
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Mammut Trion Nordwand: la nuova linea di zaini per arrampicata ed alpinismo
Mammut ci ha mandato la nuova serie di zaini tecnici Trion Nordwand: scopriamo le loro caratteristiche.
Come vincere la paura di cadere in arrampicata? Ne parliamo con il Dr. Guido D’Acuti.
Te lo dice Oliunìd arrampicata
20 ott 2020Quattro crash pad per il boulder molto compatti
Ti presentiamo quattro crashpad con una buona area di atterraggio ma compatti e comodi da trasportare.
Intervista a Pietro Bagnara: professione videomaker di arrampicata ed outdoor!
Intervista a Pietro Bagnara, fotografo e videomaker di outdoor ed arrampicata sportiva: tra i suoi ultimi lavori spicca la serie Mountain Stories di Climbing Technology.
Ginocchiere per arrampicata e boulder Send: ed ogni incastro non sarà mai più lo stesso!
Ginocchiere made in California Send con un nuovo inserto in silicone per la massima aderenza ed un comfort senza precedenti.
Come variare l’intensità dell’allenamento in base agli anni di arrampicata: ne parliamo con Fisiorock
L’esperienza accumulata in sala training è uno degli aspetti chiave su cui si base una programmazione personalizzata. Analizziamo alcuni aspetti insieme al Dr. Olaf Panozzo di Fisiorock.
Pro e contro dell’allenamento No Foot, l'allenamento per l'arrampicata senza i piedi
Nelle sale boulder ogni tanto qualche arrampicatore svolazza di presa in presa: ecco a chi è indicato l’allenamento No Foot e quali benefici comporta.
Allenare le dita in arrampicata: i consigli per lo sviluppo della forza
L’arrampicata è l’unico sport che ti chiede di caricare tutto il peso del corpo sulle dita: ecco perché il condizionamento specifico è di estrema importanza.
Come tornare in palestra per dare il massimo con i consigli di PosturaDaPaura
Tornare in palestra con lo spirito giusto e una determinazione vincente sono le basi per ottenere il meglio da ogni allenamento. Come dice Sara di PosturaDaPaura.
Te lo dice Oliunìd allenamento arrampicata
1 ott 2020Stefano Ghisolfi ripete Change 9b+ a Flatanger
Stefano Ghisolfi combatte su Change, primo 9b+ al mondo, firmando la prima ripetizione dopo Adam Ondra!
Rottura della puleggia: tempistiche e linee guida sui trattamenti più appropriati.
Continuiamo l'approfondimento con Fisiorock a proposito di rottura della puleggia: oggi parliamo di recupero!
Te lo dice Oliunìd infortuni arrampicata
27 set 2020










