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Debora Scarpata di The Yoga House Roma ci spiega in cosa si traduce la "fluidità" per un arrampicatore e come possa essere migliorata anche tramite lo Yoga.

Direttamente del Cus Pavia, Michele Franciotta climber, fotografo e videomaker, ci spiega come fare foto indimenticabili anche dentro casa.

Chiacchieramo di forza, allenamenti ed intensità con Maruen Nadir, istruttore di Calisthenics presso la palestra Free Space di Cuneo.

Un progetto che unisce arrampicata e fotografia nelle meravigliose falesie siciliane: ti presentiamo Vertical
Frame.

E’ una guida completa sull’allenamento per l’arrampicata per ottenere un miglioramento costante, scritta dai mitici fratelli Anderson.

Occupano poco spazio e non hanno bisogno di nessun supporto né di fissaggio: le parallele sono indispensabili per il tuo allenamento domestico.

Intervistiamo Daniel Destefanis, fisioterapista presso lo Studio BDQ ed istruttore di Calisthenics presso la palestra Freespace di Cuneo per avere qualche dritta su come rimanere integri nei nostri allenamenti.

Tanto allenamento a secco e praticamente nessuna attività all’aria aperta: chiediamo alla D.ssa Michela Del Torchio come poter entrare ancora nell’imbrago.

Se vuoi avere sensazionali miglioramenti nella forza delle dita e degli avambracci, non ti perdere il trave innovativo firmato Trango!

In questo breve articolo spiegheremo come installare un trave da arrampicata per il tuo allenamento in casa o in palestra.

Travi da arrampicata, liste per Pan Gullich e prese in sospensione: l’attrezzatura in legno italiana è IseClimb.

Ora più che mai avere un muro boulder in casa può rappresentare una svolta sia per staccare con la mente che per restare in forma: ecco qualche consiglio su come costruirne uno.