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Il Milano Climbing Expo inaugura oggi alla palestra Urban Wall di Milano con un pomeriggio dedicato all'arrampicata ed una serata ricca di video ed ospiti.

Inizierà domani pomeriggio, venerdì 31 gennaio, l’evento di arrampicata che scalda Milano! Ti aspettiamo alla palestra Urban Wall di Pero!

Ci confrontiamo con la D.ssa Michela Del Torchio su un tema che sta molto a cuore tra gli arrampicatori: la caffeina!

Un workshop sul movimento e sulle metodologie di allenamento ti aspetta al Milano Climbing Expo per scoprire un nuovo punto di vista sull'allenamento per l'arrampicata.

Anche se non hai spazio per costruirti la tua palestra privata in casa, puoi mantenerti tonico con innumerevoli esercizi a corpo libero utilissimi in arrampicata!

Mina Markovic ed Emma Vallania ti aspettano sabato 1 febbraio alla palestra Urban Wall per scoprire tecniche e segreti dell’arrampicata Lead.

Immersi tra i boschi della Val Tanaro, i boulder di Valdinferno stanno rivivendo un nuovo “momento magico” grazie alla guida di Blu Edizioni.

Un pannello strapiombante, fitto di volumi e prese dalla prensione a dir poco scomoda: è il Japan Wall.

Morbide, rigide o medie: le differenze tra le suole delle scarpette e le loro migliori prestazioni sui vari tipi di roccia.

Alta intensità e riposi non completi sono alla base dell’HIIT, un sistema di allenamento per sviluppare la resistenza alla forza.

Angelika Rainer sarà presente al Milano Climbing Expo per introdurci al mondo del drytooling e per mostrarci un po' delle sue attività durante la serata di venerdì.