Versante Sud Garda Trail German trail running guide
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Descrizione
Yogascent di Alberto Milani, nella sua edizione in lingua tedesca, è la guida che unisce due mondi apparentemente distanti, l'arrampicata e lo yoga, svelandone le profonde connessioni. Questo libro è un percorso che insegna come migliorare la propria performance sulla roccia e in falesia attraverso la pratica dello yoga, lavorando su equilibrio, consapevolezza del respiro, propriocezione e concentrazione. Si rivolge non solo a chi già conosce entrambe le discipline, ma anche a chiunque voglia scoprire come la millenaria arte dello yoga possa diventare il segreto per trovare un nuovo flusso verticale, trasformando la scalata in una vera e propria meditazione in movimento.
Specifiche tecniche
| Marchio | Versante Sud |
|---|---|
| Genere libro | Guida Trekking |
| Area geografica | Italia |
| Lingua libro | Tedesco |
| Autore | Ruggero Bontempi, Stefano Serena |
| Anno di pubblicazione | 2024 |
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