Versante Sud Le Montagne di Milano guida trail running

Le montagne di Milano. Trail running. 58 itinerari a un’ora dalla città di Lorenzo Capitani è una guida coinvolgente pensata per i runner urbani che sognano una via di fuga dal cemento: attraverso 58 percorsi a portata di un’ora da Milano, tra le colline bergamasche, varesine, la Brianza, il ramo lariano e zone del Ticino, il libro ti catapulta dal caos cittadino al silenzio dei boschi e dei prati, offrendo mappe scaricabili in GPX, tracce GPS, indicazioni su lunghezza, dislivello, difficoltà, parcheggi e punti d’acqua; Capitani racconta con passione come ha abbracciato il trail correndo in salita per perdere peso fino a esplorare le Orobie, le Dolomiti e oltre, trasmettendo nel testo la sensazione liberatoria del correre in verticale, la bellezza dei panorami e la voglia di trasformare ogni uscita in un’avventura personale che ti spingerà a sollevare lo sguardo tra i palazzi e inseguire l’orizzonte più autentico della natura.