Versante Sud Pane e Roccia manuale di nutrizione
Disponibile
default
VS978-88-55471-831
Special Price ₣ 34.54
Regular Price ₣ 36.31
-5% -5%
Chiedi a un esperto
Controlla la disponibilità in negozio
Descrizione
Pane e roccia di Gianni Bimbi, nella sua edizione in lingua italiana, è il manuale definitivo sull'alimentazione per chi vive la montagna e pratica sport di endurance. L'autore, Biologo Nutrizionista esperto nel seguire atleti, unisce studi scientifici ed esperienza diretta per spiegare come una corretta nutrizione possa migliorare le performance, il benessere e la sicurezza in ogni attività, dall'arrampicata all'escursionismo. Il libro offre un approccio completo che considera sia la dieta onnivora che quella vegana, con piani alimentari specifici, consigli su idratazione e integrazione, e una sezione dedicata a sfatare i falsi miti più diffusi. È uno strumento essenziale per imparare a nutrire il proprio corpo in modo consapevole e ottimizzare le proprie energie in parete e sui sentieri.
Specifiche tecniche
| Marchio | Versante Sud |
|---|---|
| Genere libro | Guida allenamento |
| Lingua libro | Italiano |
| Numero di pagine | 384 |
| Autore | Gianni Bimbi |
| Anno di pubblicazione | 2025 |
Informazioni su spedizioni e resi
Spediamo in Svizzera tramite UPS. La spedizione costa 15 € per qualsiasi ordine; gli ordini che contengono almeno un prodotto pesante (es. crash pad, sci) hanno un costo di spedizione di 50 €.
Su Oliunìd puoi sempre restituire un prodotto esclusi i prodotti personalizzati (es. cordini tagliati al metro, kit assemblati da noi ecc.) per qualsiasi motivazione: non è quello che ti aspettavi, hai sbagliato taglia delle scarpette, il colore del pantalone non ti piace. Hai 100 giorni di tempo per farlo. Leggi qui l'informativa completa!