Versante Sud Rock Warrior's Way + Espresso Lessons climbing guide
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Descrizione
Rock Warrior's Way di Arno Ilgner, in lingua tedesca, è il manuale fondamentale per trasformare la propria mente in un'alleata per l'arrampicata, insegnando a superare la paura e a performare al massimo del proprio potenziale. Questo libro non si concentra sulla forza fisica, ma offre un percorso psico-fisico ed emozionale per sviluppare la consapevolezza di sé e imparare a gestire il rischio in parete. Attraverso le sue lezioni, l'autore guida il lettore a comprendere i meccanismi della mente, trasformando l'ansia da prestazione in energia positiva e l'arrampicata in un'occasione di crescita personale profonda e duratura.
Specifiche tecniche
| Marchio | Versante Sud |
|---|---|
| Genere libro | Guida arrampicata sportiva |
| Lingua libro | Tedesco |
| Numero di pagine | 288 |
| Autore | Arno Ilgner |
| Anno di pubblicazione | 2021 |
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